Impianto: Città Universitaria – Sala Slow fitness
 
Corso Giorno Orari
T.B.W. Lunedì-Mercoledì-Venerdì 16.00-16.50
T.B.W. Functional Lunedì-Mercoledì-Venerdì 13.00-13.50
T.B.Fusion Martedì-Giovedì 19,15-20,05
Step Tono Lunedì-Mercoledì-Venerdì 20,30-21,20

E’ un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali step, manubri, cavigliere, elastici e palla medica, il TBW punta a migliorare l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura. Il tutto rigorosamente a ritmo di musica.