Impianto: Sala Slow fitness
 
Corso Giorno Orari
Pilates Martedì-Giovedì 13.00-13.50
18.00-18.50
Pilates Lunedì-Mercoledì-Venerdì 9.00-10.00

15.00-15.50

Pilates funtional Lunedì-Mercoledì-Venerdì 17.00-17.50

19:30-20.20

E’ un programma di esercizi e una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per aiutare a mantenere l’equilibrio tra corpo e mente e per assicurare l’esecuzione precisa dei movimenti.