Corsi Full Open – Attività Sportiva e Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness

LEGENDA

FITNESSOPEN AIRSLOWFITCOMBATTIMENTO
 
ORARIOATTIVITA’SALAISTRUTTORE
08.00 - 22.00Sala PesiSala Pesi / Area SkillGiuseppe F. Giuseppe C. Fabio F. Stefano D. Mario C. Liliana P.
10.00 - 11.20Pilates MatSala Slow FitnessSimone Tomaselli
12.00 - 13.20Arrampicata SportivaSala AClara Cristaudo
13.00 - 14.20TRX - Suspencion TrainingSala BGuido Puglisi
13.00 - 14.20Pilates MatSala Slow FitnessSimone Tomaselli
13.30 - 14.50Arrampicata SportivaSala AClara Cristaudo
13.30 - 14.50Difesa Personale - Krav MagaSala ALuigi Crisopulli - Nicola Di Piazza
14.00 - 14.50Indoor CyclingSala CycleFabio Messina
14.00 - 14.50TRX - Suspencion TrainingSala BGuido Puglisi
14.00 - 14.50Yoga (1° liv.)Sala Slow FitnessMarcia Toledo
16.00 - 16.50Functional PilatesSala Slow FitnessMelina Strano
17.00 - 17.50TBW Total Body WorkoutSala Slow FitnessCristina Milazzo
18.00 - 18.50Indoor CyclingSala CycleFabio Messina
18.00 - 18.50FitboxeSala AIvana Di Mauro
18.00 - 18.50Pilates MatSala Slow FitnessSimone Tomaselli
18.00 - 19.50Arrampicata SportivaSala AClara Cristaudo
18.30 - 19.20Cross CardioSala BJairo Junior
19.00 - 19.50Indoor CyclingSala CycleFabio Messina
19.00 - 19.50Yoga (2° liv.)Sala Slow FitnesMarcia Toledo
19.30 - 20.20MobilitySala BJairo Junior
19.30 - 20.20Indoor CyclingSala CycleFabio Messina
20.00 - 21.50Arrampicata SportivaSala AMassimiliano Alizio
20.00 - 20.50Yoga (1° liv.)Sala Slow fitnessMarcia Toledo
20.30 - 21.20Cross TrainingSala BGiuseppe Calvaruso