Corsi Full Open – Attività Sportiva e Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness

LEGENDA

FITNESSOPEN AIRSLOWFITCOMBATTIMENTO
 
ORARIOATTIVITA’SALAISTRUTTORE
08.00 - 22.00Body building - Cardio fit.Sala pesi / Area skillGiuseppe F., Giuseppe C., Fabio F., Stefano D., Mario C., Liliana P.
10.30 - 11.20Functional PilatesSala Slow FitnessSimone Tomaselli
12.00 - 13.20Arrampicata SportivaSala AClara Cristaudo
13.00 - 13.50Yoga (1° Liv.)Sala Slow FitnessElena Sgarlata
13.00 - 13.50T.B.W. (functional)Sala BGiovanna Gravagno
13.30 - 14.50Arrampicata SportivaSala AClara Cristaudo
14.00 - 14.50Postural StretchSala AGiovanna Gravagno
14.00 - 14.50Indoor CyclingSala CycleFabio Messina
14.00 - 14.50Cross-TrainingSala BGiuseppe Calvaruso
14.00 - 14.50Yoga (2° liv.)Sala Slow FitnessElena Sgarlata
15.00 - 15.50Pilates MatSala Slow FitnessGiovanna Gravagno
16.00 - 16.50T.B.W.Sala Slow FitnessCristina Milazzo
17.00 - 17.50Functional PilatesSala Slow FitnessMelina Strano
18.00 - 18.50Flip Fusion by jazzerciseSala Slow FitnessGrazia Cosentino
18.15 - 19.05G.A.G.Sala ASabina Pittera
18.30 - 19.20Body ToneSala BMelina Strano
18.30 - 19.20Indoor CyclingSala CycleFabio Messina
19.10 - 20.00Pilates MatSala Slow FitnessSabina Pittera
19.30 - 20.20TBW FusionSala BGiovanna Gravagno
19.30 - 20.20FitboxeSala AMelina Strano
19.30 - 20.20Indoor CyclingSala CycleFabio Messina
20.00 - 22.00AikidoSala Arti MarzialiOrazio Cavallaro
20.00 - 21.50Arrampicata SportivaSala AClara Cristaudo
20.00 - 20.50Functional PilatesSala Slow FitnessSimone Tomaselli
20.30 - 21.20Cross-TrainingSala BGiuseppe Fazio
20.30 - 21.20Difesa Personale Tecniche Krav MagaSala ALuigi Crisopulli - Nicola Di Piazza