E’ una disciplina caratterizzata dall’intenso esercizio fisico attraverso pesi e altri macchinari presenti in palestra. Il suo fine, soprattutto negli uomini, è quello di ottenere una muscolatura forte e definita, mentre per le donne, più spesso, l’obiettivo è quello di rassodare il corpo.
All'interno della sala pesi sarà possibile richiedere agli istruttori un programma personalizzato per il FUNCTIONAL TRAINING.